功夫课程

功夫是门实战科学,时时要求印成,而不是麻木跟从。

功夫在很大程度上是用来形容中国武术功力的单词。它是我们祖先传承下来的技术,以保护他们的国家和家人。不幸的是,中国功夫在现今世上缺乏好的平台让后人有效地应用并实践这门技术。

在新加坡冈州会馆

我们不仅注重基础培训,我们也开发了一个有效平台,以解决上述问题。那就是我们所谓的散手对练(不相同与散打/散打)

初学者需先练好基本功, 才能够资深教练的严格指导下与其他同修进行散手对练以避免误伤。

 

基本马步
Foundational Horse Stances

拳套路Fist Forms

兵器套路Weapon Forms

对拆/ 散手Sparring/ Sanshou

四平大马
三角马
前弓后顶马
子午马
吊马
消身走马
麒麟马
盘龙脚步
蹴脚
穿心脚
铲脚步
拐脚步
标坎马步

洪家套路Hung Gar Fist Forms

工字伏虎拳Taming the Tiger Fist
虎鹤双形拳Tiger Crane Paired Form Fist
五形拳Five Animal Fist
铁线长桥拳Iron Wire Fist
十字拳 Ten Character Fist
五行拳 Five Element Fist

其他拳路Other Fist Forms

快手洪拳Quick-hand Hung Kuen
蔡李佛拳Choi Let Fut Fist
海南拳Hainan Fist
蛇貓鶴混形拳Snake, Cat, Crane Mixed Form Fist
罗汉拳Arhat Fist
奔步螳螂拳Praying Mantis Fist

双匕首 Double Dagger
少林单刀 Shaolin Broad Sword
藤牌刀Shield Broad Sword
单刀鞭 Broad Sword Whip
虎翼双手刀  Double-hand Sword
滚地堂双刀 Double Broad Sword
子母双刀Mother & Son Butterfly Swords 
凤凰剑 Pheonix Sword
穿云伞 Umbrella
双头棍 Double-head Pole
五郎八卦棍Fifth Brother Eight Trigram Pole 
周家十字单头棍 Chou Gar Ten Character Pole
锁喉枪 Throat-piercing Spear
吕布戟Lü Bu Halberd
姚家大扒 Yao Gar Trident
春秋大刀Spring-Autumn Long Broadsword
鼠尾棍 Rat-tail Long Pole
三节棍 Three-section Staff
双钩 Double Hook
双鞭 Double Whip
伏虎铜锤 Taming the Tiger Bronze Hammer
长凳 Long Bench

徒手/兵器对拆
Fist/Weapon Choreographed Sparring

徒手对拆
Empty Hand Sparring
藤牌刀对三节棍
Shield Broad Sword vs Three-section Staff
双刀对枪
Double Broad Sword vs Spear
双头棍对拆
Double-head Pole Sparring
双头棍对凳
Double-head Pole vs Long Bench

洪家散手Hung Gar Sanshou

*注:此单并不详尽 Note: List is not exhaustive

 

 

功夫课程

功夫是门实战科学,时时要求印成,而不是麻木跟从。

功夫在很大程度上是用来形容中国武术功力的单词。它是我们祖先传承下来的技术,以保护他们的国家和家人。不幸的是,中国功夫在现今世上缺乏好的平台让后人有效地应用并实践这门技术。

在新加坡冈州会馆

我们不仅注重基础培训,我们也开发了一个有效平台,以解决上述问题。那就是我们所谓的散手对练(不相同与散打/散打)

初学者需先练好基本功, 才能够资深教练的严格指导下与其他同修进行散手对练以避免误伤。

 

基本马步
Foundational Horse Stances

拳套路Fist Forms

兵器套路Weapon Forms

对拆/ 散手Sparring/ Sanshou

四平大马
三角马
前弓后顶马
子午马
吊马
消身走马
麒麟马
盘龙脚步
蹴脚
穿心脚
铲脚步
拐脚步
标坎马步

洪家套路Hung Gar Fist Forms

工字伏虎拳Taming the Tiger Fist
虎鹤双形拳Tiger Crane Paired Form Fist
五形拳Five Animal Fist
铁线长桥拳Iron Wire Fist
十字拳 Ten Character Fist
五行拳 Five Element Fist

其他拳路Other Fist Forms

快手洪拳Quick-hand Hung Kuen
蔡李佛拳Choi Let Fut Fist
海南拳Hainan Fist
蛇貓鶴混形拳Snake, Cat, Crane Mixed Form Fist
罗汉拳Arhat Fist
奔步螳螂拳Praying Mantis Fist

双匕首 Double Dagger
少林单刀 Shaolin Broad Sword
藤牌刀Shield Broad Sword
单刀鞭 Broad Sword Whip
虎翼双手刀  Double-hand Sword
滚地堂双刀 Double Broad Sword
子母双刀Mother & Son Butterfly Swords 
凤凰剑 Pheonix Sword
穿云伞 Umbrella
双头棍 Double-head Pole
五郎八卦棍Fifth Brother Eight Trigram Pole 
周家十字单头棍 Chou Gar Ten Character Pole
锁喉枪 Throat-piercing Spear
吕布戟Lü Bu Halberd
姚家大扒 Yao Gar Trident
春秋大刀Spring-Autumn Long Broadsword
鼠尾棍 Rat-tail Long Pole
三节棍 Three-section Staff
双钩 Double Hook
双鞭 Double Whip
伏虎铜锤 Taming the Tiger Bronze Hammer
长凳 Long Bench

徒手/兵器对拆
Fist/Weapon Choreographed Sparring

徒手对拆
Empty Hand Sparring
藤牌刀对三节棍
Shield Broad Sword vs Three-section Staff
双刀对枪
Double Broad Sword vs Spear
双头棍对拆
Double-head Pole Sparring
双头棍对凳
Double-head Pole vs Long Bench

洪家散手Hung Gar Sanshou

*注:此单并不详尽 Note: List is not exhaustive